Halloo mininas como estão??!!

Sei que tenho andado um pouco desaparecida mas n consigo vir aqui sempre! A universidade ocupa muito tempo e o tempo que resta ocupo com pessoas maravilhosas que fazem parte da minha vida diária :) Tenho muitas novidades, começando pela melhor esta semana perdi - 0,900 gramas xDD fiquei contente, estou a ir devagar mas continuo e n vou parar :))

Mais novidades, essas não gosto tanto mas tem que ser, senti-me muito cansada na semana passada, cheguei mesmo a pensar que tinha perdido as forças para continuar...n esta luta de emagrecer mas o resto de tudo, universidade, amigas..... enfim senti-me no meu limite....à beira do precipício.... então resolvi  tirar uns dias pa meter a cabeça no lugar e continuar esta jornada.... agora tou a tomar tb umas vitaminas po cérebro (s/ açucar) :))

Selinho oferecido pelo Su

E as regras são:

1) Link de volta com o blogger que lhe deu;
2) Cole o selinho em seu blog; 
3) Escolha 5 blogues para repassá-lo, que tenham menos de 200 seguidores;
4) Deixar comentário avisando que estão recebendo o selinho.

1- Blog Tô Podendo
2- Lully...uma nova mulher
3- Uma só vida para viver 
4- Florzinha e Docinho
5- Diario do meu recomeço 

Oi meninas...1ª pesagem------   -1.5kg eheheheh fiquei tão feliz quando de manha subi à balança! Esta semana foi sem dúvida um grande passo para a mudança, obrigada a todas as que me acompanham e me dão força para continuar esta luta! Vou visitar vcs mais logo***

beijinhos grandes

Olá meninas obrigada pelas palavras de apoio de quem tem passado aqui pelo blog! Gosto tanto xDD A R.A. vai seguindo direitinho, ontem esqueci-me de apontar o q comi vamos ver se nao me esqueço de nada....  coloco sempre no separador do blog para voces poderem ir acompanhando http://mudarcmoduarte.blogspot.com/p/food-notebook.html :))

O exercicio físico é que anda a falhar ultimamente mas a partir da próxima semana isso vai mudar! Vou entrar para o ginásio da Universidade que é muito bom e a um preço excelente!! Hoje tem ensaio do coro....adoro cantar =) Vou deixar-vos uma musiquinha que eu adoro cantar la no Orfeão e é Brasileira (porque eu sei que a maior parte das minhas seguidoras são do brasil!!! - Essa é para vocs), a imagem n é muito boa por isso também deixo uma foto***

beijocas e até amanha!!

Olá a todos como estão??! Por aqui está a começar uma nova etapa! Recebi o meu plano alimentar feito pelo meu nutricionista e comecei hoje a aplicá-lo, se quiserem espreitar para ver como está estruturado não hesitem...http://mudarcmoduarte.blogspot.com/p/o-meu-plano-alimentar.html :)
Estou muito feliz por finalmente começar a dar alguns pequenos passos....ah! Também cortei o cabelo, ficou muito diferente mas ainda não tenho as fotos! Quando tiver coloco no blog para voces verem =)

Bem vim só contar novidades, vou estudar que amanhã há exame!!!

beijocas para todas***