Ai ai!!

Como foi o dia hoje... (com pouquíssimo exercicio!!)


P. Almoço: 1 pão c/ margarina sem sal (85), 1 chávena leite (35) c/ café e 1 colher açucar (40)

Almoço: Panado (100) + arroz (35) + salada (0) + 1 batata frita (70)

Lanche: 1 pão c/ queijo e fiambre (105) + 1 laranja (25)

Jantar: Sopa (60) + Salada (0)

Notas: 555 Notas... 

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