Ai ai!!

Como foi o dia hoje... (com pouquíssimo exercicio!!)


P. Almoço: 1 pão c/ margarina sem sal (85), 1 chávena leite (35) c/ café e 1 colher açucar (40)

Almoço: Panado (100) + arroz (35) + salada (0) + 1 batata frita (70)

Lanche: 1 pão c/ queijo e fiambre (105) + 1 laranja (25)

Jantar: Sopa (60) + Salada (0)

Notas: 555 Notas... 

1 comentários:

  1. Juliana disse...

    Olá, td bem?!
    Adoro muito o seu blog... Acompanho sempre!!!
    Saiba que estamos juntas nessa luta, viu?!
    Não desanime!!!

    Passa lá no meu pra visitar!!
    Tô tão sozinha lá... rs rs
    Dá um apoio ae... rs

    http://minhavidamaisleve2.blogspot.com.br/

    beijos!

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